03الميكانيكا الحيوية
الكينماتيكا والمقذوفات
وصف الحركة والسرعة والتسارع ومسارات المقذوفات في السياق الرياضي.
STUDENT HUB • BT3
السنة الثالثة — BT3
مساحة تعليمية منظمة لموضوعات التربية البدنية والرياضة، صممت لتسهيل الوصول إلى المحاور الأساسية والمراجعة السريعة بحسب المجال.
13 موضوعًا
الموضوعات التعليمية
اختر المجال أو استخدم البحث للوصول السريع.
المحتوى التفصيلي والملفات يضاف تدريجيًا.
01علم النفس
بنية الجماعة والأدوار
فهم تركيب الجماعة الرياضية، توزيع الأدوار، والتفاعل داخل الفريق.
02الميكانيكا الحيوية
الاستاتيكا والتوازن
مبادئ الاتزان والثبات وعلاقتها بوضعيات الجسم والأداء الرياضي.
04الميكانيكا الحيوية
العزم ومركز الثقل
العلاقة بين القوة وذراعها، ومركز الثقل وتأثيره في الأداء والحركة.
05القياس
مبادئ القياس والسلامة
أساسيات تنظيم الاختبارات الرياضية، الدقة، والإجراءات الآمنة أثناء القياس.
06التغذية
الطاقة والمغذيات
مبادئ الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية وعلاقتها بالنشاط البدني.
07التغذية
الترطيب
دور السوائل في الأداء، مبادئ الترطيب، ومخاطر الجفاف أثناء النشاط الرياضي.
08السلامة
خطة الطوارئ وفحص المنشأة
مبادئ الجاهزية للطوارئ وفحص البيئة الرياضية قبل النشاط وأثناءه.
09الاقتصاد
مدخل إلى اقتصاد الرياضة
مفاهيم اقتصادية أساسية تساعد على فهم النشاط الرياضي كمجال إنتاج واستهلاك.
10التدريب
عناصر اللياقة البدنية
عرض العناصر الأساسية للياقة البدنية وعلاقتها بالتخطيط للأداء الرياضي.
11التدريب
القوة
مفهوم القوة، أشكالها الأساسية، وأهميتها في التدريب الرياضي.
12التدريب
السرعة
مكونات السرعة وأهميتها، من رد الفعل إلى التسارع والسرعة القصوى.
13التدريب
بناء وحدة تدريبية
تنظيم الوحدة التدريبية من الأهداف والإحماء إلى الجزء الرئيسي والتهدئة.
لا توجد موضوعات مطابقة لبحثك حاليًا.
نظام الموارد المعتمد للمرحلة المقبلة
سيتم ربط كل موضوع تدريجيًا بموارده الفعلية: درس، ملخص، أسئلة مراجعة وPDF عند توفره، من دون إظهار أي ملف غير موجود فعليًا.