الدرس 2 | معرفة الذات والآخرين في الإعداد البدني

الأسبوع 2 • المحور: الأسس النظرية والصحة • زمن الحصة: 50 دقيقة

مخرجات التعلم

بنهاية الدرس يشرح المتعلم المفاهيم، ويحلل موقفًا رياضيًا آمنًا، ويقترح تطبيقًا أو معيار ملاحظة ويقيّم عمله وزملاءه باحترام.

المفاهيم

معرفة الذات؛ معرفة الآخرين؛ التقويم الذاتي

شرح الدرس

يتعرّف المتعلم إلى القوة والسرعة والتحمل والمرونة والتوافق بوصفها صفات مختلفة، وإلى التنظيم الانفعالي وتقدير الجهد بوصفهما مهارات ذاتية مساندة للمشاركة.

الملاحظة الذاتية والاستفادة من ردود الأقران تساعدان على اتخاذ قرارات أفضل. التعاون والمسؤولية جزء من التعلم؛ لا يجوز تصنيف الزملاء اجتماعيًا أو نفسيًا بناءً على نتيجة اختبار بدني.

موقف تطبيقي / عصف ذهني

متعلمان ينجزان تمرينًا بمستويين مختلفين: كيف نحافظ على الهدف المشترك من دون إحراج؟

سؤال: هل اختلاف نتيجة الاختبار يعني اختلاف قيمة المتعلمين؟

نشاط صفي أو تطبيقي

بطاقة تحليل: حدد صفتين بدنيتين ونقطة قوة ومجال تحسين لنموذج حالة افتراضية، ثم ناقش دور الزميل الملاحظ.

بطاقة الخروج

اكتب فكرة تعلمتها، ومؤشر نجاح قابلًا للملاحظة، وتعديلًا آمنًا إذا اختلف مستوى المشاركين.

الواجب المنزلي

اكتب تعريفات لخمس صفات بدنية ومثالًا لطريقة دعم شريك متردد.

السلامة والمسؤولية

احمِ خصوصية الفرد، واستخدم ملاحظات بناءة بدل أحكام شخصية.