المؤشرات البيولوجية – الجزء الأول

مرجعية الدرس

أهداف التعلم

• تعريف المؤشر البيولوجي.
• فهم دوره في التقييم الغذائي.
• التعرف إلى أمثلة عامة على القياسات المخبرية.
• تمييز القياس عن التشخيص.
• فهم الحاجة إلى تفسير النتائج بواسطة مختص.

1. ما هو المؤشر البيولوجي؟

هو قياس موضوعي من عينة بيولوجية مثل الدم أو البول يساعد على وصف جانب من الحالة الصحية أو التغذوية.

2. أمثلة عامة

قد تشمل بعض القياسات المرتبطة بخلايا الدم أو مخزون الحديد أو سكر الدم أو بعض الفيتامينات والمعادن، بحسب هدف التقييم.

3. ما فائدته؟

يساعد في دعم التقييم عندما تكون المعلومات الغذائية أو الجسمية غير كافية، وقد يكشف تغيرًا لا يظهر بوضوح من الوزن أو الشكل الخارجي.

4. حدود التفسير

قد تتأثر النتائج بالحالة الصحية أو الترطيب أو توقيت الفحص أو عوامل أخرى، لذلك لا يفسرها الطالب أو المدرب بصورة منفردة.

5. حالة تطبيقية

رياضي يشعر بتعب مستمر رغم ثبات وزنه. هل يمكن الاعتماد على الوزن وحده؟

6. نشاط صفي

اشرح الفرق بين «مؤشر يساعد على التقييم» و«تشخيص طبي» في سطرين.

أسئلة المراجعة

1. عرّف المؤشر البيولوجي.
2. اذكر مصدرين يمكن أخذ عينة بيولوجية منهما.
3. ما فائدته في التقييم الغذائي؟
4. لماذا لا ينبغي تفسيره منفردًا؟
5. من المسؤول عن التشخيص الطبي؟