المجال: الدروس 1–8 | العلامة القصوى: 20
أولًا: صح أو خطأ (4 علامات)
1. الهدف التدريسي الجيد يجب أن يكون قابلًا للملاحظة. (صح / خطأ)
2. يُطلب من الجميع حبس النفس حتى لو ظهر دوار. (صح / خطأ)
3. الراحة جزء من التخطيط الآمن للقوة. (صح / خطأ)
4. FITT يحدد نوع النشاط ولا يحدد زمنه. (صح / خطأ)
ثانيًا: اختر الإجابة الصحيحة (4 علامات)
1. أول مرحلة غالبًا في الحصة هي:
أ) الخاتمة ب) التمهيد ج) الاختبار النهائي
2. ما الخيار الأفضل لمبتدئ في تمرين القوة؟
أ) رفع أقصى حمل ب) حركة مضبوطة وتدرج ج) منافسة إلزامية
3. الشدة في FITT تعني:
أ) مدة النشاط ب) نوع الكرة ج) صعوبة الجهد
4. التقويم البنائي وظيفته:
أ) العقاب ب) تعديل التعلم أثناء التنفيذ ج) المقارنة المحرجة
ثالثًا: تعداد (4 علامات)
1. اذكر مكوّنين من عناصر اللياقة المرتبطة بالصحة. (2 علامتان)
2. اذكر مكوّنين من FITT مع تفسير مختصر لأحدهما. (2 علامتان)
رابعًا: تمرين تطبيقي (6 علامات)
أمامك حالة: ثلاثة طلاب مبتدئين يريدون برنامج نشاط لشهر. أحدهم لا يستطيع القفز، والثاني يريد البدء بسرعة عالية، والثالث يتغيب عن الجلسات. اكتب: هدفًا قابلًا للقياس (2)، تعديلين مناسبين (2)، وطريقتين للمتابعة (2).
خامسًا: حفظ وتعريفات (2 علامات)
اكتب تعريفًا موجزًا لكل من: النمذجة والتدرج.
انتهت الأسئلة. راجع الإجابات واحرص على وضوح الكتابة.