الاختبار الدوري 1

الاسم: ....................................   الشعبة: ............   التاريخ: ............

1. عرّف أنظمة إنتاج الطاقة، واذكر لماذا لا يعمل نظام واحد بمفرده في النشاط الرياضي. (2 علامات)
2. ميّز بين القوة الانفجارية وتحمل القوة، مع مثال رياضي لكل منهما. (3 علامات)
3. حلّل حالة لاعب يؤدي انطلاقات قصيرة متكررة: حدد النظام الطاقي الغالب في الانطلاقة، وعنصر اللياقة المرتبط بها، واقترح تنظيمًا آمنًا للعمل والراحة ومؤشرًا لمتابعة جودة الأداء. (5 علامات)

المجموع: 2 + 3 + 5 = 10 علامات