المقرر الأكاديمي / التربية البدنية والرياضة
الدرس 23
الجهاز العصبي – مدخل عام
Introduction au système nerveux | Nervous System Overview
محتوى الملف
مدة الحصة
المستوى
كتاب الطالب
50 دقيقة
BT1
الشكل 1: تصور تخطيطي للجهاز العصبي؛ الغرض شرح التكامل بين أقسامه وليس تمثيل تفاصيله التشريحية الدقيقة.
نواتج التعلم
• تعريف الجهاز العصبي وشرح وظائفه العامة: الاستقبال والتكامل والاستجابة.
• التمييز بين الجهاز العصبي المركزي والطرفي مع تسمية مكوناتهما.
• التفريق بين المعلومات الحسية الواردة والأوامر الحركية الصادرة.
• التمييز مبدئيًا بين التحكم الجسدي والتحكم الذاتي.
• تطبيق مسار مبسط للاستجابة على موقف رياضي مثل تحرك حارس المرمى.
القسم الأول | كتاب التلميذ
1. وضعية الانطلاق: رد فعل حارس المرمى
يسدد لاعب كرة قدم كرة سريعة باتجاه المرمى. يلاحظ الحارس اتجاه الكرة، ويختار جهة الحركة، ثم يتحرك بذراعيه وجذعه وقدميه ليصدّها. رغم سرعة الحدث فإن أجهزة متعددة تتعاون لإنجاز الاستجابة.
أسئلة عصف ذهني: أ. كيف تصل معلومة رؤية الكرة إلى الجهاز العصبي؟ ب. أين تُعالج المعلومات قبل اختيار الحركة؟ ج. كيف تصل التعليمات إلى العضلات؟
2. ما الجهاز العصبي وما أهميته؟
الجهاز العصبي شبكة متخصصة من الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب وبنى داعمة. يستقبل المعلومات من الجسم والبيئة، ويسهم في معالجتها ودمجها، وينظم استجابات عضلية وغدية ويساعد في حفظ التوازن الداخلي. تؤدي أنسجته هذه الوظائف باستخدام إشارات عصبية وكيميائية سندرسها لاحقًا.
الوظيفة
معناها المبسط
مثال رياضي
استقبال حسي
الحصول على معلومات عن مؤثرات داخلية أو خارجية
رؤية الكرة أو إحساس القدم بالأرض
التكامل والمعالجة
تفسير المعلومات وتنسيق الاستجابة
تحديد اتجاه تحرك الحارس
الإخراج الحركي
إرسال أوامر إلى العضلات أو الغدد
حركة الذراع أو تغير نشاط غدة
3. التقسيم البنيوي: مركزي وطرفي
الشكل 2: الجهاز العصبي المركزي (دماغ وحبل شوكي) والطرفي (أعصاب وعقد عصبية خارج المركزي).
الجهاز العصبي المركزي (CNS) يشمل الدماغ والحبل الشوكي، ويسهم في تحليل المعلومات وتنسيق كثير من الاستجابات. أما الجهاز العصبي الطرفي (PNS) فيشمل الأعصاب والعقد العصبية خارج المركزي؛ ويحمل معلومات حسية إلى المركزي وأوامر حركية منه إلى الأعضاء المنفّذة.
4. مكونات الجهاز العصبي المركزي
الشكل 3: رسم غير مقياسي للمخ والمخيخ وجذع الدماغ والحبل الشوكي.
البنية
وظيفة تمهيدية
المخ
الإدراك والمعالجة والتخطيط والتحكم الإرادي في كثير من الحركات.
المخيخ
المشاركة في تنسيق الحركة والدقة والتوازن والتعلم الحركي.
جذع الدماغ
المساهمة في وظائف حيوية ومسارات الاتصال بين الدماغ والحبل الشوكي.
الحبل الشوكي
نقل المعلومات العصبية والمشاركة في تنظيم منعكسات شوكية.
تنبيه: بعض الحركات الانعكاسية البسيطة يمكن أن تُنسّق عبر دوائر في الحبل الشوكي دون انتظار قرار واعٍ من الدماغ، مع بقاء الاتصال بالدماغ مهمًا في التنظيم العام.
5. الجهاز العصبي الطرفي: وظائف حسية وحركية
الشكل 4: مسار حسي وارد نحو الجهاز المركزي، ومسارات حركية صادرة منه نحو العضلات والغدد.
المسار الحسي الوارد (Afférent) ينقل المعلومات من المستقبلات إلى المركزي. والمسار الحركي الصادر (Efférent) ينقل أوامر إلى أعضاء منفّذة. بعض الأعصاب مختلطة وتحوي أليافًا حسية وحركية معًا. وتوجد أعصاب قحفية تتصل بالدماغ وأعصاب شوكية تتصل بالحبل الشوكي.
6. التحكم الجسدي والتحكم الذاتي
الشكل 5: أمثلة مبسطة لتأثير فرعي الجهاز العصبي الذاتي؛ الأعضاء لا تعمل بنمط واحد طوال الوقت.
التحكم الجسدي (Somatique) يتصل بالعضلات الهيكلية ويساهم في الحركات الإرادية، كما يشارك في منعكسات لا إرادية. أما الجهاز العصبي الذاتي (Autonome) فينظّم كثيرًا من وظائف القلب والعضلات الملساء والغدد. يشمل الودي ونظير الودي، ويُذكر أيضًا الجهاز العصبي المعوي ضمن تنظيم وظائف الهضم.
في الجهد البدني قد يزداد التنشيط الودي، بينما يسهم نظير الودي في تنظيم وظائف الراحة والاسترداد. لا يعني ذلك توقف أحد الفرعين تمامًا أثناء نشاط الآخر.
7. التطبيق الرياضي: استقبال - معالجة - استجابة
الشكل 6: تسلسل تعليمي مبسط لمسار الاستجابة البصرية والحركية في موقف صد الكرة.
قد تتضمن استجابة الحارس تنبؤًا وتعلمًا وخبرة سابقة، لذلك لا تعتمد فقط على وصول المنبه البصري في اللحظة الأخيرة. ويشترك الجهاز الحسي والجهاز المركزي والأعصاب الطرفية والعضلات في الاستجابة.
8. نشاط صفي: صنّف البنى والوظائف
صنّف العناصر التالية في جدول إلى مركزي أو طرفي: الدماغ، الحبل الشوكي، عصب في الساعد، عقدة عصبية طرفية. ثم حدّد وظيفة كل مما يلي: العين تلتقط حركة الكرة؛ الدماغ يختار الاستجابة؛ عضلات الساق تنقبض.
9. نشاط تحليلي رياضي: تفسير تغيير الاتجاه
يشاهد لاعب زميله يتحرك إلى اليسار فيغيّر اتجاه جريه. أجب: 1. ما الحاسة المستقبلة للمعلومة؟ 2. ما مسار وصول المعلومة إلى الجهاز المركزي؟ 3. ما نوع المسار الذي يوجّه عضلات الساق؟ 4. لماذا يؤثر التدريب والخبرة في سرعة القرار؟
10. ورقة العمل المصورة
الشكل 7: سمّ البنى المرقمة 1–3 وحدد نوع المسارين 4 و5 (وارد/صادر).
11. التقويم التكويني — 5 علامات
1. اذكر المكوّنين الرئيسيين للجهاز العصبي المركزي. (علامة واحدة)
2. ماذا يشمل الجهاز العصبي الطرفي؟ اذكر مثالين لبنى تنتمي إليه. (علامة واحدة)
3. صنّف نقل معلومة لمس اليد من الجلد إلى الحبل الشوكي: وارد أم صادر؟ (علامة واحدة)
4. اختر: المسؤول مباشرة عن إخراج أوامر إلى العضلات الهيكلية هو المسار (الحسي الوارد / الحركي الصادر). (علامة واحدة)
5. اشرح بجملة مترابطة كيف يساهم الجهاز العصبي في صد حارس المرمى للكرة. (علامة واحدة)
12. الواجب المنزلي — 10 علامات
أ. ارسم مخططًا بسيطًا يقسّم الجهاز العصبي إلى مركزي وطرفي، وضع مكوّنين مناسبين لكل منهما. (4 علامات)
ب. اختر حركة رياضية من الجري أو الرمي أو التقاط الكرة، واكتب خطوات: مؤثر حسي → نقل وارد → معالجة → نقل صادر → استجابة. (4 علامات)
ج. اكتب الفرق بين تنظيم حركة إرادية للذراع وتنظيم معدل ضربات القلب. (علامتان)
13. ملخص المفاهيم المطلوب حفظها
• الجهاز المركزي: الدماغ والحبل الشوكي؛ الطرفي: الأعصاب والعقد العصبية خارج المركزي.
• الوظائف العامة: استقبال حسّي، تكامل ومعالجة، ثم استجابة حركية أو غدية.
• الوارد: من المستقبلات نحو المركزي؛ الصادر: من المركزي إلى العضلات والغدد.
• الجسدي: يرتبط بالعضلات الهيكلية؛ الذاتي: ينظم أعضاء داخلية وغددًا، ولا يخضع غالبًا للتحكم الواعي المباشر.