المقرر الأكاديمي • التربية البدنية والرياضة
الدرس 09
النسيج الضام
Le tissu conjonctif
رسم تعليمي أصلي: أنسجة ضامة ليفية وداعمة وسائلية؛ وليست صورًا مجهرية فعلية.
نوع المحتوى
مدة الحصة
المستوى
كتاب الطالب
50 دقيقة
BT1
موضع الدرس في التوزيع: الأسبوع التاسع؛ يأتي بعد النسيج الظهاري، وقبل النسيج العضلي.
القسم الأول | كتاب التلميذ
1. نواتج التعلم
1. تعريف النسيج الضام وشرح دور المادة بين الخلوية في خصائصه.
2. تحديد مكوناته الرئيسية: خلايا وألياف ومادة أساسية.
3. تصنيف النسيج الضام إلى ضام أصيل وداعم وسائل، مع أمثلة.
4. التمييز بين الوتر والرباط والغضروف والعظم والدم.
5. تفسير علاقة بنية النسيج بوظيفته في الحركة والرياضة.
2. وضعية الانطلاق: لماذا لا تنفصل أجزاء الجسم عند الحركة؟
عصف ذهني: أثناء القفز والهبوط، تعمل العضلات والمفاصل والعظام معًا. ما الذي يصل العضلة بالعظم؟ وما الذي يساعد المفصل على الثبات؟ ولماذا تختلف خصائص الغضروف عن العظم؟
3. تعريف النسيج الضام وخصائصه
النسيج الضام (Connective tissue) مجموعة متنوعة من الأنسجة تؤدي وظائف الربط والدعم والحماية والتخزين والنقل. تتميز معظم أنواعه بوجود خلايا متباعدة نسبيًا داخل مادة بين خلوية (مطرس خارج خلوي) تختلف كميتها وصلابتها وتركيبها باختلاف النسيج.
4. مكونات النسيج الضام
• الخلايا: مثل الخلايا الليفية (Fibroblasts) التي تصنع أجزاء من المطرس، والخلايا الدهنية (Adipocytes)، والخلايا الغضروفية والعظمية بحسب النسيج.
• الألياف: ألياف كولاجينية تمنح مقاومة الشد، وألياف مرنة تساعد على استعادة الشكل، وألياف شبكية تكوّن شبكات داعمة دقيقة.
• المادة الأساسية: مادة تحيط بالخلايا والألياف، ويتغير قوامها من هلامي إلى متكلس أو سائل حسب نوع النسيج.
الشكل 1: المطرس خارج الخلوي في رسم تخطيطي ضام؛ الألياف الكولاجينية والمرنة والخلايا الليفية والمادة الأساسية.
ملاحظة دقيقة: لا تكون جميع الأنسجة الضامة غنية بالمطرس بالطريقة نفسها؛ فالنسيج الدهني تهيمن عليه الخلايا الدهنية، والدم له مطرس سائل (البلازما).
5. التصنيف الرئيسي للنسيج الضام
الشكل 2: تصنيف تمهيدي لثلاث مجموعات رئيسية مع أمثلة من كل مجموعة.
المجموعة
الأنواع الرئيسة
الدور العام
الضام الأصيل (Conjonctif propre)
رخو (أريولي، دهني، شبكي)؛ كثيف (منتظم، غير منتظم، مرن)
ربط وتغليف وملء فراغات ومقاومة الشد وتخزين
الضام الداعم (De soutien)
الغضروف بأنواعه، والعظم
الدعم وحماية البنى وتحمل القوى
الضام السائل (Fluide)
الدم؛ ويُدرج اللمف في تصنيفات تعليمية عديدة
النقل والمساهمة في الدفاع المناعي
6. النسيج الضام الأصيل: الرخو والكثيف
الضام الرخو: أليافه غير متراصة عادة ومسافاته بين الخلوية أكبر نسبيًا؛ يوجد تحت أنسجة ظهارية وحول أوعية وأعضاء. ويتميز النسيج الدهني بتخزين الطاقة والمساعدة في العزل والحماية.
الضام الكثيف المنتظم: تترتب حزم ألياف الكولاجين غالبًا باتجاه متوازٍ، ما يلائمه لمقاومة قوى الشد في اتجاه رئيسي؛ يوجد في كثير من الأوتار والأربطة. أما الكثيف غير المنتظم فتتوزع أليافه باتجاهات متعددة؛ مثل جزء كبير من أدمة الجلد.
الشكل 3: مقارنة شكلية تخطيطية بين ضام رخو، وكثيف منتظم، ونسيج دهني، وكثيف غير منتظم.
7. النسيج الداعم والسائل
الغضروف: نسيج داعم مرن نسبيًا، خلاياه الغضروفية محاطة بمطرس غني بالماء والبروتيوغليكانات والألياف. يخلو الغضروف من الأوعية الدموية في داخله، ولذلك تكون قدرته على الالتئام محدودة عادة. توجد ثلاثة أنماط رئيسية: الزجاجي، والليفـي، والمرن.
العظم: نسيج ضام داعم يتكون من خلايا عظمية ومطرس معدني غني بأملاح الكالسيوم والكولاجين؛ يسهم في الدعم والحماية والعمل روافع للحركة. ويحتوي على أوعية دموية ويتجدد باستمرار.
الدم: نسيج ضام سائل، تتوزع عناصره المكونة (كريات حمراء وبيضاء وصفائح) داخل البلازما؛ ويسهم في نقل المواد والدفاع المناعي والإرقاء.
الشكل 4: نماذج تخطيطية للغضروف الزجاجي والليفي، والعظم الكثيف، والدم؛ لا تمثل شرائح مجهرية فعلية.
النوع
مثال لموضعه
أبرز وظيفة
غضروف زجاجي
أسطح مفصلية في عديد من المفاصل
توفير سطح انزلاق وتوزيع القوى
غضروف ليفي
الغضروف الهلالي في الركبة والأقراص بين الفقرات
مقاومة الضغط والشد وتوزيع الحمل
غضروف مرن
صيوان الأذن
الدعم مع المرونة
نسيج عظمي
عظام الأطراف والجذع
الدعم والحماية والمساهمة في الحركة
الدم
داخل الأوعية والقلب
نقل الأكسجين والمواد والمساهمة في الدفاع
8. تطبيق رياضي: الوتر والرباط والمفصل
الشكل 5: الوتر يربط العضلة بالعظم، بينما يربط الرباط عظمًا بعظم ويساهم في ثبات المفصل.
البنية
نوع النسيج غالبًا
الوظيفة الرياضية
الوتر (Tendon)
ضام كثيف منتظم
نقل القوة الناتجة من العضلة إلى العظم
الرباط (Ligament)
ضام كثيف غني بالألياف
المساهمة في دعم المفصل والحد من الحركة المفرطة
الغضروف المفصلي
غضروف زجاجي
تقليل الاحتكاك وتوزيع الحمل على الأسطح المفصلية
الغضروف الهلالي
غضروف ليفي
توزيع الحمل والمساهمة في استقرار الركبة
موقف تحليلي: عند هبوط لاعب كرة السلة، تنتقل قوى عبر الأوتار، وتساعد الأربطة على استقرار المفصل، ويشارك الغضروف في توزيع الحمل. ينبغي تجنب الخلط بين وظيفة الوتر ووظيفة الرباط.
9. أنشطة التعلم الصفية
النشاط 1 | المطابقة: صل بين (أ) الوتر، (ب) الرباط، (ج) الغضروف الهلالي، (د) الدم وبين الوظائف الآتية: (1) نقل المواد والأكسجين، (2) ربط عضلة بعظم، (3) ربط عظم بعظم، (4) المساهمة في توزيع الحمل داخل الركبة.
النشاط 2 | تفسير صورة: بالعودة إلى الشكل 3، أي النسيجين أنسب لمقاومة الشد في اتجاه واحد: الكثيف المنتظم أم الرخو؟ ولماذا؟
النشاط 3 | موقف رياضي: لاعب يهبط من قفزة؛ اذكر ثلاثة أنواع ضامة تساهم في الحركة أو الحماية، مع وظيفة محددة لكل منها.
10. التقويم التكويني — 5 علامات
1. اختر الإجابة الصحيحة: (أ) النسيج الذي يربط العضلة بالعظم: وتر / رباط. (ب) النسيج الداعم الذي يحتوي مطرسًا متكلسًا: الغضروف / العظم. (علامتان)
2. صح أم خطأ مع تصحيح الخطأ: يحتوي الغضروف عادة على شبكة أوعية دموية داخله. (علامة)
3. فسّر: لماذا يساعد ترتيب ألياف الكولاجين المتوازية في الأوتار على مقاومة الشد؟ (علامة)
4. اذكر وظيفة واحدة للدم بوصفه نسيجًا ضامًا. (علامة)
11. خلاصة الحفظ والمهارات
المصطلح
التعريف المختصر
النسيج الضام
أنسجة تربط وتدعم وتحمي وتخزن وتنقل بحسب أنواعها.
المطرس خارج الخلوي
مادة أساسية وألياف خارج الخلايا تسهم في خواص النسيج.
الألياف الكولاجينية
ألياف بروتينية ذات مقاومة عالية للشد.
الوتر
بنية غالبًا من ضام كثيف تصل عضلة بعظم.
الرباط
بنية غالبًا من ضام كثيف تصل عظمًا بعظم.
الغضروف
نسيج داعم مرن نسبيًا لا يحتوي أوعية دموية داخلية.
العظم
نسيج داعم ذو مطرس متكلس ووعائي.
المهارات المتوقع اكتسابها: تصنيف النسيج، تفسير أثر ترتيب الألياف في الوظيفة، المقارنة بين الوتر والرباط، وربط مكونات المفصل بمواقف رياضية.
12. الواجب المنزلي — 10 علامات
أنشئ جدول مقارنة بين الوتر والرباط والغضروف والعظم من حيث: طبيعة النسيج، موقع أو مثال، والوظيفة. ثم اكتب أربعة أسطر تشرح فيها كيف تتعاون هذه البنى عند تنفيذ قفزة وهبوط. يمنع استخدام أمثلة غير مفسَّرة.
بطاقة خروج: أكمل: يربط الوتر .......... بالعظم، بينما يربط الرباط .......... بعظم آخر.