المقرر الأكاديمي • التربية البدنية والرياضة
الدرس 04
الوضعية التشريحية والمصطلحات الأساسية
Position anatomique et terminologie de base
صورة تعليمية توضيحية من إعداد هذا الدرس.
المستوى
المدة
نوع المحتوى
BT1
50 دقيقة
كتاب الطالب
منهجية إعداد الدرس: شرح علمي متدرج، أمثلة من المجال الرياضي، أنشطة صفية ولا صفية، تقويم تكويني.
القسم الأول | كتاب التلميذ
1. نواتج التعلم
1. وصف الوضعية التشريحية القياسية بمكوناتها الأساسية.
2. استخدام المصطلحات الاتجاهية لوصف موضع عضو بالنسبة إلى آخر.
3. التمييز بين المستويات السهمي والجبهي والمستعرض.
4. تطبيق مفردات التشريح على مواقف من النشاط البدني.
5. تمييز يمين الجسم ويساره وفقا لجسم الشخص لا منظور المشاهد.
2. وضعية الانطلاق: فكر وناقش
سؤال البداية: يقف تلميذ أمام زميله. يشير الأستاذ إلى اليد الموجودة على يسار الصورة ويسأل: هل هي اليد اليسرى للتلميذ فعلا؟ كيف نمنع الالتباس عند وصف أجزاء جسم الإنسان؟
3. ما الوضعية التشريحية؟
الوضعية التشريحية القياسية (Position anatomique) هي وضعية مرجعية متفق عليها لوصف مواقع أجزاء الجسم واتجاهاتها بدقة، حتى لو كان الشخص مستلقيا أو يؤدي حركة عند دراسته.
الشكل 1: الوضعية التشريحية القياسية ونقاط ملاحظتها.
1. يقف الإنسان منتصبا، والرأس والعينان نحو الأمام.
2. تكون الذراعان إلى جانب الجسم، وراحتا اليدين متجهتين نحو الأمام، والإبهامان نحو الخارج.
3. تتجه القدمان إلى الأمام، وتكونان متوازيتين تقريبا أو متباعدتين قليلا.
4. يُحدَّد يمين الشخص ويساره من منظوره هو، لا من منظور من يقف أمامه.
قاعدة مرجعية: اتجاهات الجسم التشريحية ثابتة في تعريفها بالاستناد إلى الوضعية القياسية، ولا تتغير بتغير زاوية التصوير أو وقوف المشاهد.
4. المصطلحات الاتجاهية الأساسية
تُستخدم المصطلحات الاتجاهية للمقارنة بين موضعين أو تركيبين في الجسم؛ فهي أوصاف نسبية وليست أسماء أعضاء.
الشكل 2: أهم الاتجاهات التشريحية ومعانيها، مع أمثلة نسبية.
المصطلح
المقابل العلمي
التعريف مع مثال
علوي
Superior
أقرب إلى الرأس؛ الرأس أعلى من الصدر.
سفلي
Inferior
أقرب إلى القدمين؛ الركبة أسفل الورك.
أمامي
Anterior
أقرب إلى مقدمة الجسم؛ عظم القص أمام العمود الفقري.
خلفي
Posterior
أقرب إلى ظهر الجسم؛ العمود الفقري خلف عظم القص.
إنسي
Medial
أقرب إلى خط منتصف الجسم؛ الأنف إنسي بالنسبة إلى العين.
وحشي
Lateral
أبعد عن خط منتصف الجسم؛ الأذن وحشية بالنسبة إلى الأنف.
قريب
Proximal
أقرب إلى منشأ الطرف أو اتصاله بالجذع؛ المرفق أقرب من الرسغ.
بعيد
Distal
أبعد عن منشأ الطرف أو اتصاله بالجذع؛ الأصابع أبعد من المرفق.
سطحي
Superficial
أقرب إلى سطح الجسم؛ الجلد سطحي بالنسبة إلى العضلات.
عميق
Deep
أبعد عن سطح الجسم؛ العظم أعمق من الجلد.
تجنب خطأ شائعا: لا نخلط بين علوي/سفلي وقريب/بعيد: يستخدم قريب/بعيد غالبا في وصف أجزاء الأطراف بالنسبة إلى موضع اتصالها بالجذع.
5. المستويات التشريحية (Plans anatomiques)
المستويات التشريحية أسطح وهمية يستعين بها اختصاصيو التشريح لوصف تقسيم الجسم واتجاهات الحركات. وهي ليست أعضاء حقيقية.
الشكل 3: عرض توضيحي مبسط للمستويات التشريحية الثلاثة.
المستوى
التعريف
حركة رياضية توضيحية
السهمي Sagittal
يقسم الجسم إلى جزء أيمن وجزء أيسر؛ والمستوى الناصف يقسمه إلى نصفين متساويين.
ثني المرفق ومده يحدثان أساسا في المستوى السهمي.
الجبهي Frontal
يقسم الجسم إلى جزء أمامي وجزء خلفي.
إبعاد الذراع جانبا وتقريبها يحدثان أساسا في المستوى الجبهي.
المستعرض Transverse
يقسم الجسم إلى جزء علوي وجزء سفلي.
دوران الجذع يحدث أساسا في المستوى المستعرض.
6. حركة الرياضي بلغة التشريح
الشكل 4: ثني المرفق مثال على حركة تحدث أساسا ضمن المستوى السهمي.
عند ثني المرفق، تقل الزاوية بين الذراع والساعد في وضع الحركة المعتاد. وعند مد المرفق تزداد الزاوية. وصف حركة المفصل باستخدام المصطلحات التشريحية يسمح بالتواصل الدقيق بين مدرب التربية البدنية والمعالج والرياضي.
الجملة غير الدقيقة
الصياغة التشريحية الأدق
اليد أقرب إلى الرأس من الكوع.
يُوصف موضع الطرف باستخدام قريب/بعيد: الرسغ أبعد عن الجذع من المرفق.
الأنف قريب من وسط الوجه.
الأنف إنسي بالنسبة إلى العين.
العظم تحت الجلد.
العظم أعمق من الجلد.
اللاعب حرك ساعده للأعلى.
اللاعب ثنى مفصل المرفق؛ ويُفضّل ذكر المفصل والحركة.
7. الأنشطة الصفية
النشاط 1 | صحح وصف الوضعية التشريحية
قال تلميذ: في الوضعية التشريحية تكون راحتا اليدين نحو الخلف، ويُحدد يمين الشخص بحسب يمين من يشاهده. حدّد خطأين وصححهما.
النشاط 2 | اختر المصطلح المناسب
1. الكتف .......... بالنسبة إلى المرفق (قريب / بعيد).
2. القلب .......... بالنسبة إلى الجلد (سطحي / عميق).
3. الركبة .......... بالنسبة إلى الحوض (علوي / سفلي).
4. الأنف .......... بالنسبة إلى الأذنين (إنسي / وحشي).
النشاط 3 | تحليل حركة رياضية جماعية
ينفذ تلميذ ثلاث حركات: ثني المرفق، إبعاد الذراع جانبا، دوران الجذع. حدّد المستوى التشريحي الرئيس لكل حركة، ثم اشرح لماذا تفيد هذه المصطلحات المدرب.
8. التقويم التكويني | 5 علامات
السؤال 1 | اختر الإجابة الصحيحة (علامتان):
1. في الوضعية التشريحية تتجه راحتا اليدين: (أ) للخلف، (ب) للأمام، (ج) للأسفل.
2. المستوى الذي يقسم الجسم إلى أمام وخلف هو: (أ) الجبهي، (ب) السهمي، (ج) المستعرض.
السؤال 2 | أكمل (علامتان):
1. المرفق .......... بالنسبة إلى الرسغ (قريب / بعيد).
2. الجلد .......... بالنسبة إلى العضلات (سطحي / عميق).
السؤال 3 | فسّر بإيجاز (علامة واحدة):
لماذا يجب تحديد يمين الشخص ويساره انطلاقا من جسمه هو عند الوصف التشريحي؟
ملخص المفاهيم المطلوب حفظها
1. الوضعية التشريحية: مرجع وصفي: الوقوف معتدلا، النظر للأمام، الذراعان جانبا، راحتا اليدين للأمام.
2. علوي / سفلي: نحو الرأس / نحو القدمين.
3. أمامي / خلفي: نحو مقدمة الجسم / نحو ظهره.
4. إنسي / وحشي: نحو خط المنتصف / بعيدا عنه.
5. قريب / بعيد: نحو اتصال الطرف بالجذع / بعيدا عنه.
6. سطحي / عميق: قرب سطح الجسم / بعيدا عنه.
7. المستويات: السهمي: يمين ويسار؛ الجبهي: أمام وخلف؛ المستعرض: أعلى وأسفل.
الواجب المنزلي
1. ارسم شكلا مبسطا لشخص في الوضعية التشريحية وحدد اتجاه راحتي اليدين.
2. اكتب 5 جمل تشريحية صحيحة تستخدم خمسة مصطلحات اتجاهية مختلفة، منها جملتان تتعلقان بالرياضة.
3. اختر حركة رياضية وحدد المستوى التشريحي الرئيس الذي تحدث فيه، مع تعليل من جملتين.
بطاقة الخروج: دوّن فكرة علمية تعلمتها اليوم، وقدّم مثالا رياضيا واحدا يوضحها.