النطاق: الدروس 5–8 • العلامة: 10 • الزمن المقترح: 20 دقيقة • اعتماد مدرسي داخلي
الاسم: ........................................... الصف: ............ التاريخ: ....................
القسم الأول | اختيار من متعدد (4 علامات)
1. تدريب الناشئين الملائم يتطلب:
أ. اختبار عجز متكرر
ب. تدرجًا وإشرافًا واستشفاء
ج. إلغاء الراحة
2. أفضل تمييز بين التهوية وVO₂:
أ. كلاهما قياس الهواء الداخل فقط
ب. VO₂ هو النبض
ج. التهوية حركة الهواء وVO₂ معدل استهلاك الأكسجين
3. يتأثر الإنفاق الطاقي اليومي بـ:
أ. الحركة ومدة النشاط وخصائص الجسم
ب. لون العين
ج. نوع الحذاء وحده
4. تتكيف العظام مع:
أ. الراحة المطلقة دائمًا
ب. أحمال ميكانيكية ملائمة ومتدرجة
ج. الحرارة وحدها
القسم الثاني | سؤالان قصيران (6 علامات)
1. اذكر ثلاثة شروط أمان عند تصميم لعبة جري للناشئين. (3 علامات)
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
2. اذكر ثلاثة عوامل تفسر اختلاف الاستجابة الهوائية بين المتعلمين. (3 علامات)
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
.................................................................................................................................
المجموع: 4 + 6 = 10 علامة.